Kompenzace nedostatku světla. V ponurých podzimních a zimních měsících lidé často trpí nedostatkem světla. Lampa se speciální zdrojem světla příznivě působí na produkci hormonů a může mít preventivní účinky nebo být využívána také pro terapeutické účely.

Symptomy nedostatku světla

• nevyrovnanost, sklíčená nálada
• pocit bez energie, nepohoda
• zvýšená potřeba spánku
• nechutenství, poruchy koncentrace

Sluneční světlo nepřímo řídí tvorbu melatoninu, který je předáván do krve pouze v noci. Tento hormon dává tělu signál, že je čas spánku. Při nedostatku světla je omezena tvorba hormonu štěstí - serotoninu, který ovlivňuje náš "dobrý pocit". Při použití světla se jedná o kvantitativní změny hormonů v mozku, které mohou ovlivnit úroveň naší aktivity, naše pocity a zdraví.

Lampy s denním světlem vytváří vhodnou náhradu za přírodní sluneční světlo a působí proti takové hormonální nerovnováze. Lampy simulují světlo přes 10.000 luxů. Dobře osvětlená kancelář má intenzitu například jen 500 luxů.